どうもDRONE WALKER(ドローン ウォーカー)編集長の吉武穂高です。
以前からパソコン作業を座って行うこと(運動不足)に危機感を感じており、『スタンディングデスク』が気になっておりました。
以前はお金をかけずにダンボールを載せたりして作業をしておりました。
この記事の目次
【入門】スタンディングデスクとは!?
![タイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめ](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5795-768x1024.jpg)
文字通り、立ったまま作業できる机のことになります。
座りっぱなしの作業だとどうしても運動不足や不健康になりがちですが、立ったまま仕事をすることで体を鍛えながらデスクワークできるなんとも合理的なワークスタイルです。
なぜガッキー!?
【健康効果】スタンディングデスクにはどんな効果があるの!?
- 運動不足が解消できる
- 仕事の集中力がアップする
- 眠気覚ましになる
現代人のほとんどは椅子に座りっぱなしのデスクワークが多いと思いますが、立ちながら作業することで運動にもなりますし、作業の集中力もアップします。
実際にやってもらえればわかりますけど、足腰に力が入った方が、集中力もアップします。
スタンディングデスクにはどんな種類があるの??
- 据え置き変形型
- 移動変形型
- 持ち運び卓上型
- フィットネス型
ざっくり上記の4種類に大別されます。(というか勝手に大別しました笑)
ではそれぞれスタンディングデスクを紹介していきます。
据え置き変形型のスタンディングデスク
Bauhutte 昇降式 スタンディングデスク
商品名 | Bauhutte (バウヒュッテ) 昇降式 スタンディングデスク |
---|---|
価格 | 29800円 |
サイズ | 幅120cm・奥行60cm 昇降幅40cm |
Amazon評価 | |
特徴 | 昇降可能 |
価格、サイズ感ともにバランスのとれたスタンディングデスクになります。
机を本格的にスタンディングデスクに移行するならおすすめです。
サンワダイレクト スタンディングデスク
商品名 | サンワダイレクト スタンディングデスク |
---|---|
価格 | 9600円 |
サイズ | 幅90cm 高さ100cm |
Amazon評価 | |
特徴 | 昇降不可 |
価格が安く、購入しやすいスタンディングデスクになります。
昇降できない点が気になりますね。
ずっと立ちっぱなしと腹を決めればオッケーだと思います。
「ザ・ド定番」のスタンディングデスクです。
ただし、価格が高いこと&それなりにスペースの確保が必要です。
【イチ押し】移動変形型のスタンディングデスク
サイズもパソコン1台+αが乗るくらいで気軽に扱えるのところがおすすめポイントになります。
実際、私自身が購入したモデルがこちらになります。
①|サンワダイレクト スタンディングデスク
![タイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめ](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5794.jpg)
商品名 | サンワダイレクト スタンディングデスク |
---|---|
価格 | 19800円 |
サイズ | 幅88×奥行50cm 高さ70~106.5cm |
Amazon評価 | |
特徴 | 昇降可&移動可能 |
実際私が購入したスタンディングデスクがこちらになります。
幅が88cmあるので、ノートパソコンでの作業はラクラクで他にも結構いろいろものを置くスペースがあるのでちょうどいい感じです。
高さ調整とキャスター移動が可能なので、かなり使い勝手がいいです。
結構いろいろと物を置くことができて便利だぞ!
コの字型デスクとしても使用可能!
![4種類のタイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめはどれ!?](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5856.jpg)
スタンディングデスクとしてはもちろんですが、高さを通常のデスクの大きさに変え、今まで使っていたデスクと合わせると
コの字型デスクとしても使うことができます。
今までの机のスペースでは足りなかった作業スペースが増えるので、非常に便利です。
商品撮影や紹介レビュー動画に使える
![4種類のタイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめはどれ!?](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5840-768x1024.jpg)
白のシンプルな机なので、壁紙に画用紙をつけるだけで、商品レビューの写真を撮影することができます。
最近、実験的にYouTube動画を撮影するようにしてますが、商品レビュー動画にもオススメですね。
こんな感じの商品レビュー動画の撮影がしやすいです。
スタンディングデスクなので、高さを自分の撮影しやすい位置に調整できることも非常に気に入りました。
②|サンワダイレクト スタンディングデスク
商品名 | サンワダイレクト スタンディングデスク |
---|---|
価格 | 19800円 |
サイズ | 幅71.5×奥行50cm 高さ68.5~104.5cm |
Amazon評価 | |
特徴 | 昇降可&移動可能 |
こちらは先ほどのスタンディングデスクに比べて一回りコンパクトになります。
これとも迷いましたが、結果大きめのサイズのスタンディングデスクを選んで正解でした。
キャスター付きのスタンディングデスクは、比較的価格も安い。
また移動もさせやすく商品撮影などにおすすめです。
座りながらでも使えるPCデスクタイプ
![4種類のタイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめはどれ!?](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/2019-09-15_09h31_40.jpg)
商品名 | KKaMM ノートパソコンスタンド パソコンデスク PCスタンド 折りたたみ式 アルミ製 |
---|---|
価格 | 2960円 |
サイズ | 58cm×26cm×4cm |
Amazon評価 | |
特徴 | 従来の机に置いて使用 |
机の上におくというより、ソファなどに座りながら作業するのに向いております。
高さの調整も自由自在
![4種類のタイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめはどれ!?](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/2019-09-15_09h31_33.jpg)
価格も安いし、軽くて持ち運びにも便利だぞ!
持ち運び卓上型スタンディングデスク
①|FLEXISPOT 座位・立位両用スタンディングデスク
商品名 | FLEXISPOT 座位・立位両用スタンディングデスク |
---|---|
価格 | 22800円 |
サイズ | 高さ12段階調節付 35インチ |
Amazon評価 | |
特徴 | 従来の机に置いて使用 |
一番スタンディングデスクに取り組みやすいのが、このタイプかと思います。
今まで使っていた机に乗せて使うことで気軽にスタンディングデスクにすることができます。
持ち運びしやすいので、今までの机すべてをスタンディングデスクにすることができます。
②|Viozon高さ調整可 昇降式多機能畳 オフィスワークテーブル
商品名 | Viozon高さ調整可 昇降式多機能畳 オフィスワークテーブル |
---|---|
価格 | 12973円 |
サイズ | 30 x 20インチ |
Amazon評価 | |
特徴 | 従来の机に置いて使用 |
価格的にも気軽に取り組めるモデルかと思います。
自転車型スタンディングデスク
FlexiSpot V9 フィットネスバイク スタンディングデスク
商品名 | FlexiSpot V9 フィットネスバイク スタンディングデスク |
---|---|
価格 | 41800円 |
サイズ | 81.5 x 82.3 x 31.8 cm |
Amazon評価 | |
特徴 | 自転車を漕ぎながらデスクワーク |
エアロバイクにデスクを装着しております。
スタンディングデスクと言えるかはわかりませんが、間違いなく運動になります。
自転車型の椅子に座り続けるところが後々欠点になるかもしれませんね。
Flexispot デスクサイクル エアロバイク
商品名 | Flexispot デスクサイクル エアロバイク |
---|---|
価格 | 32000円 |
特徴 | 自転車を漕ぎながらデスクワーク |
こちらは机がないタイプです。
先に紹介したスタンディングデスクと合わせて使うのもありですね。
もはや全くスタンディングデスクではないな笑
運動しながら、パソコン作業したいなら『エアロバイク型』のデスクも検討してみよう♪
【番外編】自作してみたスタンディングデスク
![4種類のタイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめはどれ!?](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_1928-768x1024.jpg)
私自身、スタンディングデスクがほしいと思った初期に試していた方法です。
ただ段ボールを置いただけなんですが、スタンディングデスクとして普通に使うことができます。
これで数日作業してみるのもおすすめだな!
スタンディングデスクと合わせて購入したいグッズ
バランスクッション
![4種類のタイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめはどれ!?](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5798.jpg)
とりあえず家にあるバランスクッションも合わせて使ってみました。
こんな感じで工夫すると面白いですね。
健康志向は日常の仕事や生活環境に取り込んでいきたいところですよね。
サンワダイレクト 疲労軽減マット スタンディングデスク マット
長時間、立ちっぱなしだとかなり足が痛くなってきます。
疲労軽減のマットがあるだけでとても楽になります。
合わせて購入したグッズの第一候補ですね。
サンワダイレクト ハイスツール スタンディングデスク対応 オフィスチェア
スタンディングデスク専用の高い椅子になります。
高さ調整も可能なので、机の高さも調整すれば、座り作業に切り替えても快適です。
また高い状態でも少し腰掛けるような形で座り作業ができるのもおすすめポイントになります。
これも導入を検討しておりますが、もう少しスタンディングデスクに馴染んでから考えようと思っております。
東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくったツイストステッパー
そのまま立ちっぱなしでは、物足りない方はステッパーなどでさらに運動してみてもいいと思います。
歩きながらの方がいろいろとアイデアも湧きそうですね。
【まとめ】意外と種類があるスタンディングデスク
![タイプで選ぶ『スタンディングデスク』あなたにおすすめ](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/01/IMG_5793-768x1024.jpg)
前々から興味がありましたが、いろいろ悩んでようやく導入してみました。
これでダイエット効果や仕事の生産性が上がればいいかなと思います。
導入するには、単純に机を買う以外にも場所的な課題や予算的な課題だったりいろいろとハードルもあると思いますので、本記事が参考のひとつになれば幸いです。
![【Amazon神グッズ50選】★4超えのおすすめアイテムを自腹購入レビュー](https://drone-aerial-corps.com/wp-content/uploads/2019/03/2019-03-15_11h00_45-320x180.png)